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| Datum: | 19.02.2025 19:00 |
3. Abend: Körper und Verstand vernetzen – Verstehen Sie, wie Ihre Ernährung und Bewegung Ihre mentale Gesundheit beeinflusst, und lernen Sie, die Signale Ihres Körpers zu interpretieren. Dazu übe ich mit Ihnen, wie Sie schnell mit der passenden Atmung Ihr vegetatives Nervensystem beruhigen können.
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